24 czwartki S01E19: Jak dzięki ciszy zmienisz niemal wszystko

Dzień dobry, Reader.

Cisza ma ogromną moc. Zastanawiam się, czy nie większą niż muzyka.
To jedno z najpotężniejszych narzędzi zmiany. Często bardzo niedoceniane.

Cisza w muzyce

Nie ma muzyki bez ciszy. To z niej rodzi się dźwięk. To ona zajmuje jego miejsce po zakończeniu utworu. W ciszy tętnią emocje. W niej powstaje napięcie, w niej przychodzi odprężenie.
​
Cisza w muzyce jest równie ważna, jak dźwięk. Trzeba tylko umieć z niej korzystać.

• Nie zaczynaj z biegu, nadaj znaczenie ciszy.
• Nie zapominaj o ciszy po wybrzmieniu ostatniego dźwięku.
• Nie bój się pauz, respektuj ich długość, ale nie obawiaj się pozostać w ciszy nieco dłużej.
• Myśl o ciszy wtedy, gdy wydaje się potrzebna. Nie wszystko znajdziesz w partyturze.

Cisza w relacji

Jednym z przejawów dojrzałości lidera jest umiejętność milczenia. Nie chodzi tu o „wymowną ciszę” czy ograniczanie przekazu do wskazówek muzyczno-organizacyjnych.

Chodzi o świadome milczenie pełne spokoju i dystansu. Takie, któremu towarzyszy otwartość i życzliwe spojrzenie. Takie, w którym lider po prostu patrzy na swoich śpiewaków, będąc z nimi w tym, co przeżywają, robią, czują.

W sytuacjach trudnych lubimy dużo mówić, zagłuszać zakłopotanie żartem, zakrzykiwać innych swoimi poglądami. To właśnie wtedy milczenie jest złotem. Przynosi spokój, dystans, pozwala zebrać myśli i wyważyć słowa.

Niektóre sytuacje naprawia się nie słowem, a spokojem.
Cisza po błędzie, cisza po wybuchu złości, cisza po nieudanym wykonaniu - to przestrzeń, w której ludzie mogą:

1. doświadczyć,
2. zrozumieć,
3. ochłonąć,
4. wrócić do równowagi.

Cisza w Tobie

Każdy z nas nosi w sobie hałas samomyślących się myśli, problemów - niekiedy prawdziwych, ale równie często wyobrażonych, ból dawnych zranień, ciężar nieustannych obaw.
To wśród nich powstają nasze plany na przyszłość, toczą się rozmowy, spiętrzają zadania, mają miejsce próby i koncerty. Dom, rodzina, praca, życiowe radości i smutki.

Często ten wewnętrzny zgiełk jest głośniejszy niż cokolwiek, co słyszymy na zewnątrz.

Lider potrzebuje ciszy i spokoju, żeby nie pomylić własnych emocji z emocjami zespołu. Żeby słyszeć, a nie tylko reagować. Żeby rozróżnić, co jest naprawdę ważne, a co jest niepotrzebnym balastem.

To może być minuta przed próbą.
Spacer dzień po koncercie.
Czas, w którym świadomie nie analizujesz, nie oceniasz, nie planujesz.
Po prostu jesteś i oddychasz.

Cisza nie jest luksusem. To podstawowe narzędzie pracy z ludźmi.

Cisza w świecie, który nie umie milczeć

Żyjemy w kulturze nieustannego zgiełku. Tysiące bodźców docierają do naszych oczu i uszu w każdej minucie naszego życia.
Wszędzie coś gra, mówi, informuje, przypomina, powiadamia. W tym świecie cisza zaczyna być towarem deficytowym - i właśnie dlatego ma tak ogromną moc.

Masz prawo do ciszy.

• Wyłącz całkowicie powiadomienia lub ustaw okresowo tryb skupienia.
• Nie słuchaj bezmyślnie reklam nadawanych w mediach (wyciszaj, wygaszaj ekran, rezygnuj z takich mediów).
• Stosuj informacyjny minimalizm - jedno, dwa źródła, bez reklam, bez klikbaitowych nagłówków i tekstów pisanych prymitywnym językiem.
• Intencjonalnie odwracaj wzrok od wszechobecnych reklam w Twoim otoczeniu.
• Rozpraw się z mediami społecznościowymi (używaj świadomie, ustal zasady, zrezygnuj - to temat na oddzielny odcinek).
• Szukaj miejsc, w których panuje cisza. Podobnie wybieraj drogi.
• Nie zagłuszaj myśli papką newsów czy losowej muzyki.

Cisza jako metoda

Spróbuj wprowadzić ciszę jako element pracy:

• Przed utworem - by doświadczyć wspólnoty, by skupić uwagę.
• Po utworze - by emocje mogły pulsować, by docenić piękno chwili.
• Po błędzie - by dać sobie szansę na mądre działanie zamiast natychmiastowej reakcji.
• Dla siebie - by to z Ciebie płynęło to, czego potrzebuje Twój zespół.

To, co usłyszysz w ciszy, może Cię bardzo zaskoczyć. Może dotknąć i przerazić. Może także napełnić prawdziwym spokojem i stać się żyznym podłożem dla dojrzałych i twórczych przemyśleń.
​
Cisza nie jest pustką.
Cisza jest początkiem.
Bez niej nie ma piękna dźwięku, nie ma dojrzałej relacji, nie ma prawdziwego zaufania.

Cisza nie spowalnia.
Cisza porządkuje.
I daje przestrzeń, w której naprawdę można usłyszeć.

Pocket MASTERCLASS #11

Artykulacja w muzyce chóralnej odgrywa niezwykle istotną rolę. Przejrzyj swoje partytury i upewnij się, że w pełni realizujesz wszystkie jej elementy. Że korzystasz z ogromnych możliwości wyrazowych, które daje. Do oznaczeń partyturowych dodaj swoje. Szukaj, zajrzyj w głąb siebie. Pomyśl, jak wyobrażasz sobie motyw, frazę, fragment utworu. Co chcesz nimi opowiedzieć. Słuchacze na pewno to docenią.